【2024年友人代表スピーチ】プロが伝授！スピーチが苦手な人に贈る心強い安心ヒント集

友人代表スピーチを頼まれた方で、
不安を感じている方はぜひ参考になさってください。

人前やスピーチが苦手な方は想像以上に多い事を知る

結婚式でスピーチを頼まれた方の多くは、
スピーチが苦手だとおっしゃいます。
ネットでも

• スピーチ苦手
• スピーチ死ぬほど嫌！
• スピーチが怖い
• 人前で話すのが嫌！

というキーワードがたくさん出てきます。
世の中には人前が得意な人よりも、苦手な人の方が多い事をまずは知っておきましょう！

社会人の84％は人前が苦手だと言われています。
あなただけが特別なわけではありません♪

スピーチがどうしても不安な方、
結婚式が初めてでどうして良いかわからない方は
個別でスピーチ相談ができる
スピーチコンサルティングサイトもあります。

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友人スピーチを成功させるコツ

①当日までに準備と練習は念入りにしておく

スピーチが不安
スピーチが苦手

という多くの方の特徴は、
「準備や練習次第でとても素晴らしいスピーチを
される能力を持っている」
と感じます。
準備や練習の方法がわからないだけなので、
この２つが整えば不安は安心に変えることができます。

②「出番のタイミング」を知っておく

ではこれよりは、
結婚式の中でも「友人代表スピーチ」について
ご説明します。
友人代表スピーチの多くは、2時間から2時間半の
披露宴の中で行われます。
披露宴の進行（プログラム）の中で、自分のスピーチがどのあたりの出番かを事前に確認しておきましょう。

スピーチ相談を受ける際に、ご自身のスピーチの
出番を聞いていらっしゃらない方が多いです。
スピーチを頼まれた際に「進行が決まったらどのあたりでの出番か教えてもらっていい？」と
お願いしておくと安心です。
例１：乾杯後、新郎側スピーチのあとの
新婦側友人スピーチ
例２：披露宴の新婦お手紙の直前のトリ

③想いが届くスピーチを準備する

ご友人を代表してスピーチをされる際には、
自分が伝えたい想い
だけでなく、
新郎新婦はどんな言葉が嬉しいかな？
ゲストはどんな事が知りたいかな？

と少し聞き手の事を考えられるのは
いかがでしょうか？

幼馴染→幼い頃の様子やエピソード
部活の友人→どのような部活で、新郎新婦はどんな様子だったか
学生時代友人→学生時代はどんな様子？
今と違う？

昔の手紙や写真を見返すと、当時に
タイムスリップして
沢山の思い出が溢れ出すはずです。

その中で、一番新郎or新婦らしいと思う事を
ピックアップしてみましょう！

スピーチの簡単な構成例

スピーチの簡単な構成は

①挨拶＆自己紹介
②本文
③結びの挨拶

この3つの構成ができていれば、聞きやすいスピーチになります。

難しく考えすぎず、①〜③の型に入れてみてください。
スピーチ以外でも、自己紹介や挨拶などどんなシーンでも役立つコツです。
ここでは、一般的なスピーチをご紹介しますが、
もちろんアレンジ次第で個性的なスピーチになります。

友人スピーチの始め方

結婚式に出席された事がない場合、スピーチの
「始まり」がわからないですよね？
まずは、

挨拶＋自己紹介

が一般的です。

友人スピーチの結び（終わり）方

では、本文の後のスピーチの結び（終わり）
についてご説明します。
結び部分は、一番伝えたい事をもう一度入れたり、新郎新婦へのお祝いの気持ちを入れて結ぶ事が多いです。

何分くらい？何文字くらい？

原則スピーチは3分以内

これを頭に置いて、しっかりと準備をしてください。
文字数にすると、

1000字程ですが、もちろん内容によっては、もっと短いor長くなることもあります。
あくまでも目安です。

特別なエピソードやアイテムで会場を笑顔にする演出

普通のスピーチは嫌だ！という方に
アイデアの一つとして、いつくかご紹介します。
新郎新婦との関係性や歴史の中から、
音楽や写真を演出に入れることも素敵です。
もちろん、会場側がOKかどうかにもよりますので、
しっかり確認をして準備をする必要があります。

当時の事を知る友人で、スピーチを任せてもらえた貴方だから伝えられるエピソードです。

写真がなくても、スピーチやお手紙だけで十分にお気持ちは届きます。
写真はプラスアルファのスピーチのスパイスとして
取り入れられても素敵です。
親御様も思わず当時を思い出す時間に
なるのではないでしょうか。

スクリーンの使用に関しては、
スクリーン使用料金がかかる会場が
あります。
もし、写真を映したいという場合は、
事前に会場に確認をして、費用の有無も
ご確認ください。
スクリーンが難しい場合は、当時の写真を
貼ったメッセージを新郎新婦に渡しながら
ということも可能ですね。

結婚式スピーチで避けるべきNGの一覧

言葉がカジュアルすぎる
内輪ネタ
新郎新婦を受け狙いでケナす
内容が薄く長い

これらは、友人同士ならば問題ないかもしれませんが、
結婚式はご家族やご親族がいらっしゃいます。
あらゆる年代の方々が聞いていらっしゃる
という事を意識しましょう。

結婚式スピーチは準備ができていないと、
限られたスピーチ時間の中で言いたいことがまとまらないまま終わってしまう残念な結果になります。
せっかく、任されたスピーチです。
心を込めて準備しないと残念な事になります。


意識してほしいのは、
あなたが1番伝えたいメッセージや想いに
フォーカスすること。
あんなこともこんなことも伝えたいという
気持ちになるのはわかりますが、
全ての出来事を３分間にまとめるのは困難ですし、情報が多すぎると聴く方も疲れます。

そのためにこれまでの関係性を振り返って
あなただから伝えられる事で、１番伝えたいメッセージを事前に準備しましょう。

スピーチのリハーサル方法

リアルな本番に近づけるリハーサルの方法

①会場のHPをチェックして会場の雰囲気を確認
②立ってスピーチの練習をする
③動画に撮って何度も見返す
④呼び出しから喋り出しまでのシミレーションを行う

詳しくは上記の記事に書いていますので参考にしてください。
当日をイメージしながらどれだけリハーサルを行うかで当日の出来が変わってきます。

スピーチのトラブルシミレーション

スピーチが怖い
スピーチが苦手

ならば、何が怖いのか苦手なのかを考えましょう！

①緊張してトイレが近くなりそう←出番を確認し、事前にお手洗いに行っておく
②頭が真っ白になりそう←覚えられない場合は、原稿を手に持っていてもOK！
③声が震えそう←緊張すると声が震えます。ただし、事前に何度も声出ししておくことで回避できます。
④早口になりそう←緊張するとつい早口になりがち。練習段階から点や丸を意識してゆっくり伝える事を意識する。
⑤言わなくていい事を言ってしまいそう←事前に原稿を作り当日をシミレーションしていれば問題ありません。
（原稿はあくまでも練習段階だけで、当日はなしで行かれるのもGOODです）
あとはお酒の飲み過ぎに注意しましょう

自分がどうして、
スピーチが苦手・怖い
のか原因を考えて、先に回避する準備をしておきましょう

まとめ　【2024年友人代表スピーチ】プロが伝授！スピーチが苦手な人に贈る心強い安心ヒント集

結婚式は新郎新婦によって様々な雰囲気の会場や進行があります。
スピーチを頼まれた際はそんな2人の想いを考慮し、

丁寧に準備や練習をして当日を迎えましょう！

準備段階は新郎新婦との歴史と振り返る大切な時間です。
どうか当日はご自身の想いをしっかりと
言葉にしてお届けください。

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